中新网北京4月19日电(记者 上官云)“三月三日天气新，长安水边多丽人。”农历三月初三，是中国的传统节日上巳节。

近日，“清明节寒食节上巳节”话题登上热搜。对于上巳节，山东社会科学院文化研究所研究员郑艳说，踏青、曲水流觞等各类活动或雅或俗，共同构成了上巳节迎春游乐的丰富图景。

此外，她也提到，有说法称上巳节是中国最古老的“情人节”，这是有一定道理的。

一个重要的春季节日

作为古代重要的春季节日，上巳节很多民俗的本质其实是顺应时节、拥抱春天。

其中，出游踏青是比较典型的活动，内容也很丰富，包括水边祓禊、郊野宴游、士女交游等。郑艳说，祓禊为上巳原始礼制，以水滨洗濯、祓除灾病为核心功能，是节日的礼仪基础。

祓禊仪式之后，郊野宴游渐渐成了这个节日的主体活动。至唐代，上巳踏青宴乐趋于鼎盛，在王维与杜甫的相关诗句中，从不同层面呈现了官民同游、仕女游春的社会图景。

士女交游，亦是上巳踏青的重要组成部分。她介绍，依据《诗经》中描述的场景可知，先秦时期上巳节期间已形成春日相娱、寄情花草的传统。

当然，上巳节也有不少时令小吃。郑艳举例道，比如荠菜煮鸡蛋，民间亦素有 “三月三，荠菜当灵丹”的谚语，体现医食同源的养生观念。

古代上巳节也是“情人节”？

简单来说，上巳节的核心精神可概括为顺时祓禊、祈祷生育、迎春和乐，其思想根基源于上古自然崇拜与生命信仰，通过水滨祓除、踏青游春，实现除灾纳吉、顺应春生之气。

值得一提的是，关于上巳节，有个观点也比较有趣，即认为它是“中国最古老的情人节”。

对此，郑艳表示，这种说法具有一定的合理性。因为从节日内涵等角度来看，上巳节确是先秦至汉唐时期最具公开性男女交往功能的节日。

正所谓“仲春之月，令会男女，于是时也，奔者不禁”，她解释，上巳节的士女交游就是这一传统在春季节日中的典型呈现，而临水浮卵等风俗，均指向对生命延续的朴素追求。

“上巳节早期表现出比较浓厚的生命信仰，魏晋以后娱乐性逐渐增强。”她说。

古老节日的“治愈”价值

不得不说，上巳节时的娱乐活动堪称雅俗兼备。郑艳介绍，曲水流觞是颇具代表性的文人雅集，由上古临水祓禊、泛杯流饮的风俗演变而来，《兰亭集序》中也有相关描述。

文人雅集之外，此时亦有丰富的民间游乐，水滨竞渡、泛舟游赏颇为流行。此外，踏青游赏、荡秋千、蹴鞠、斗鸡、走马射箭等活动亦常见于记载，成为官民共乐的春日消遣。

提及上巳节，郑艳认为，对现代人来说，它的很多民俗活动也具备治愈价值。

“上巳节提供了一套适配现代心理状态的节日社交选择。”她表示，踏青、曲水流觞等活动，可以有效将人际注意力的焦点从“人”转移到“物”或“事”，从而缓解社交焦虑。

此外，这个节日恰好在冬春之交、阳气勃发之时到来。郑艳说，此时步入户外、临水沐风，参加一些集体娱乐活动，对愉悦身心有积极影响，亦能有效对冲现代社会的孤独感。

来源：中新网